Nu ik 5 kilo ben afgevallen sinds ik deze app gebruik, is het tijd voor een blogje om het iedereen aan te raden!
Met Foodzy kun je dagelijks bijhouden wat je eet en zodoende inzicht krijgen in hoeveel caloriëen je eigenlijk binnen krijgt op een dag. Het wordt je extra makkelijk gemaakt omdat er al een grote hoeveelheid veelgebruikte producten in de database van Foodzy staan die je alleen maar hoeft aan te klikken en aan te geven hoeveel je ervan at. Als je af wilt vallen is je voortgang goed na te gaan door het instellen van een dieetplan en het elke morgen invullen van je gewicht. Bovendien krijg je tips over de hoeveelheid vocht, fruit en groente die je binnen krijgt op een dag.
Ik was altijd tegen het tellen van caloriëen, omdat ik dacht dat de lol van het eten klaarmaken en opeten dan veel minder wordt. En ik denk nu wel wat langer na voordat ik iets in mijn mond stop, maar kan gelukkig nog steeds genieten van calorierijk eten. Als je wilt afvallen zit er nou eenmaal weinig anders op dan precies weten wat je eet en te zorgen dat dat niet te veel is.
